【资料图】

1、酵素并不能真正减肥。

2、酵素的主要作用是食物和一些微生物发酵产生的益生菌，通过促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，减少体内水分，达到减肥的目的。

3、应该采取正确的减肥方法，包括保证充足的睡眠，保持愉快的心情，不节食，健康的饮食习惯，正确的有氧运动，不过度，不刻意追求减肥，保证水分摄入。

4、切忌盲目跟风。

本文到此结束，希望对你有所帮助。